Make time for yourself 🙏❤️
Kijk je wel eens naar dat overzicht
dat je telefoon je stuurt,over je schermtijd?
Whatsapp: 1 uur 3 minuten
Instagram: 35 minuten
LinkedIn: 12 minuten
Raakt jou dit nog?
Mij doet het niet veel.
Wat mij wel raakt is dat ik op het einde van de dag nog taken heb openstaan waarvan ik denk dat die toch echt af hadden kunnen zijn.
Inmiddels ben ik ook veel meer aan het bewegen
dus uren minder achter mijn bureau te vinden,
en toch gaat alles gewoon door.
Hoe krijg ik nu meer taken af in mijn dag?
Ik heb hier wat simpele,
doch doeltreffende acties.
Doe er je voordeel mee.
1. Plan je dag de avond van te voren
Sowieso plan je alles in!
Regel een kalender, een agenda, een boek, creëer je eigen systeem, maakt niet uit, zolang je maar plant.
Schrijf de avond ervoor op wat je de volgende dag wil doen.
Prioriteer je lijst.
2. Geef jezelf minder tijd
Heb je normaal gesproken 1 uur nodig om een bepaalde taak uit te voeren?
Zet dan nu je timer op 50 minuten, of 45 als je durft.
De eerste 3 minuten besteed je aan ademhaling (meditatie) om je extra te focussen. Daarna zet je je timer en begin je aan je taak.
Het is even wennen. En het werkt!
3. Werk met een extern brein
Een goed systeem om je spullen op te bergen is GOUD!
Zowel online als offline.
Systematiseer, zorg voor standaarden, gebruik Notion en zorg dat je je files constant bijwerkt.
4. Automatiseer wat je kunt
Daarmee bedoel ik niet alleen de filters of de out-of-office van je e-mailinbox.
Ik bedoel ook jezelf en je werk:
- teksten om mensen op LinkedIn uit te nodigen
- dagelijks werken in dezelfde volgorde
- op LinkedIn de dingen in gelijke volgorde te doen
- eet- en sportschema per week maken
Zodat je er niet meer over hoeft na te denken,
of elke keer weer opnieuw het wiel hoeft uit te vinden.
5. Gebruik apps om je leven te vergemakkelijken
Recent ben ik begonnen met het gebruik van LOOM. Video's maken voor het geven van feedback.
In plaats van 30 minuten uitzoeken en erover schrijven,
neem ik een video op van 5 minuten ( + 5 minuten voorbereiding).
Hoe doe jij dat? Tijd terugkrijgen?
Daar ben ik erg benieuwd naar!
Mail me (mail@josinevandenobelen.com)
Liefs, Josine 💃
PS. Ik kan je op 3 manieren helpen.
#1.De 5-daagse LinkedIn Content Templates. Over 5 dagen verdeeld, ontvang je 5 templates die je meteen kunt inzetten voor jouw dagelijkse succesvolle LinkedIn posts. ➜ Yes, ik wil die 5-daagse LinkedIn Content Templates ontvangen.
#2. Voor ondernemers die LinkedIn willen gebruiken om er leads uit te krijgen, hun netwerk willen groeien en willen bouwen aan een eigen stijl, heb ik:
de PEPtalk --> de PEPtalk is gratis als je deze nieuwsbrief ontvangt en nog nooit eerder een PEPtalk hebt gehad of klant bent geweest.
#3.Laat mij voor jou en voor jouw bedrijf content schrijven voor LinkedIn. Ik heb de ervaring, ik hou van schrijven en na ons gesprek, weet ik wat je doelgroep van jou wil lezen. #ghostwiter. Stuur me een e-mail.
Veel plezier en succes deze week!
Liefs, Josine 💃