Je hebt maandagen... en dan heb je die maandag na je vakantie...🙄
- Josine
- 11 sep 2023
- 3 minuten om te lezen
step by step - day by day 🙏❤️
Ik doe echt mijn best.
Ik bereid me mentaal voor,
mijn planning heb ik helemaal gemaakt,
ik zorg dat ik echt alles klaarheb voor die maandag...
Als ik wakker word, gaat het nog goed.
Ochtendritueel van tandenpoetsen en ontbijten ook.
En daarna komt-ie.
De man met hamer, beitel, Engelse sleutel,
de gehele gereedschapskist haalt me onderuit.
Niks komt er uit mijn handen.
Niks nada niente inspiratie, what so ever.
Wat ik dan doe?
Dat is mijn 'nieuwe' ritueel,
wat gewoon heel goed bij mij past
en misschien ook wel iets voor jou is om te overwegen.
Op de een of andere manier,
laat ik me die maandag overweldigen.
Misschien ben ik nog moe van het weekend,
of onder de indruk van iets dat gebeurd is.
Daarom heb ik een andere start op maandag.
Dit is wat ik doe:
1. Ik begin met een makkelijke stap
Ik doe iets wat ik leuk vind,
waar ik rustig van word en tegelijk energie van krijg.
Bewegen vind ik fijn, dus ik ga wandelen
(sinds kort met wat extra oefeningen want ja, boven de 50!)
.
Verder heb ik me geabonneerd op een wekelijkse meditatie-opdracht, die ik dan doe. Dat bevalt me goed.
Ik schrijf wat gedachten in een boekje,
lees wat in een ander boek,
en rond 10 uur, half 11 ben ik klaar voor de koffie.
Daarna begin ik met werken.
2. Ik werk stap voor stap
Per klant heb ik opgeschreven wat mijn taak is.
Stap voor stap ga ik door de te maken content en opdrachten.
3. Ik heb tijd om alles af te krijgen
Ik kan heel hard werken,
dat weet ik van mezelf.
Op zo'n maandag lukt me dat niet altijd.
En dat mag.
Ik spreek met mezelf af,
dat ik genoeg tijd heb om alles af te krijgen.
En meestal lukt me dat ook.
En anders, heb ik de rest van de week nog.
4. Ik focus op dat wat in mijn invloedssfeer zit
Ik lees/ luister geen nieuws,
laat mijn humeur niet bepalen door het weer,
en word steeds beter in het niet druk maken over zaken waar ik geen invloed op heb.
Het nieuws is het nieuws.
Die wolk laat regen achter,
en de enige waar ik echt vat op heb, dat ben ik.
Dus als ik mezelf kan managen, ben ik al een heel eind
5. Ik beloon mezelf aan het einde van de dag
Door blij te zijn met mezelf,
of door een toetje, een aflevering van een serie, een boek, een bad, zeg het maar.
Gisteravond kwam ik erachter dat alles wat ik voor maandag gepland had, ook af heb gekregen.
Dus ben ik met mijn jongste dochter gaan wandelen,
heb ik een toetje gehad en heb ik gelezen.
Het was een perfecte dag.
Hoe ga jij om met maandag?
Heeft deze blog je geholpen?
Als dat zo is...
1. stuur deze nieuwsbrief dan door naar 1 vriend/in waarvan je weet dat -ie meer klanten kan gebruiken en een betere en meer zichtbaarheid op LinkedIn.
2. stuur me een bericht en laat me weten wat je ervan denkt. (mail@josinevandenobelen.com)
PS. Ik kan je op 3 manieren helpen.
#1.De 5-daagse LinkedIn Content Templates.
Over 5 dagen verdeeld, ontvang je 5 templates die je meteen kunt inzetten voor jouw dagelijkse succesvolle LinkedIn posts.
#2. Voor ondernemers die LinkedIn willen gebruiken om er leads uit te krijgen, hun netwerk willen groeien en willen bouwen aan een eigen stijl heb ik:
de PEPtalk --> de PEPtalk is gratis als je deze nieuwsbrief ontvangt.
#3.Laat mij voor jou en voor jouw bedrijf content schrijven voor LinkedIn. Ik heb de ervaring, ik hou van schrijven en na ons gesprek, weet ik wat je doelgroep van jou wil lezen. #ghostwiter
Stuur me een e-mail.
Dank je wel dat je de tijd hebt genomen om te lezen!
Ik ben even met vakantie,
en ga vanaf 1 september weer aan de slag met nieuwigheden. #zinin.
Hou je goed!
Josine 💃
Comments